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odontalgia

RIMEDI PER IL MAL DI DENTI

rimedi per il mal di dentiRimedi per il mal di denti

Avete mai sofferto di mal di denti?  Si tratta di un fenomeno doloroso che a partire dal dente, si propaga rapidamente fino a coinvolgere gengive e legamenti parodontali.

Il mal di denti, definito odontalgia, tende ad accentuarsi in risposta a stimoli termici (caldo/freddo), chimici (dolci e zuccheri) o meccanici (masticazione). Nelle prossime righe, scoprirete alcuni utili rimedi per il mal di denti. 

rimedi per il mal di denti

Patologie legate all’odontalgia

Il più delle volte, il mal di denti è legato alle seguenti patologie: processi cariogeni, gengiviti, parodontiti, ascessi dentali, accumulo di placca e tartaro, ipersensibilità dentinale e pulpite. 

Oltre a queste cause, il mal di denti può essere dovuto anche a fattori di natura extra-dentale, quali sinusite, nevralgia del trigemino, angina pectoris ed infarto al miocardio.

Sensibilità dentale 

La sensibilità dentale è  un dolore acuto e improvviso associato al contatto tra denti e cibi dolci o particolarmente acidi, o in caso di stimoli termici a cui possono essere sottoposti i denti stessi. Il dente diventa sensibile quando la dentina è esposta, ossia non è più ricoperta da smalto, cemento e gengiva.

A determinare la sensibilità dentale vi sono i seguenti fattori: 

  • un errato spazzolamento dei denti insieme all’uso di dentifrici troppo abrasivi;
  • l’abitudine di digrignare i denti in situazioni di stress (utile in questo caso l’uso di un byte, ossia una specie di morso, realizzato in base all’impronta dentaria, simile ai paradenti dei pugili, che va usato di notte);
  • l’assunzione frequente di bevande acide, per esempio spremute, succhi di frutta, bibite tipo cola o yogurt. Possono, infatti, provocare lesioni dello smalto;
  • disturbi che provocano un reflusso acido dallo stomaco.

Rimedi per il mal di denti

In caso di mal di denti, si consiglia di provare uno dei seguenti metodi: 

  • applica un sacchetto di ghiaccio, avvolto in un panno morbido, sulla parte esterna dolorante;
  • passa delicatamente il filo interdentale in caso di residui di cibo. Tuttavia, tieni conto che un suo uso scorretto può irritare le gengive ed accentuare ulteriormente il dolore già persistente;
  • la somministrazione di farmaci analgesici o antinfiammatori consente di alleviare il dolore in breve tempo;
  • in assenza di spazzolino, fai dei risciacqui con acqua a temperatura ambiente;
  • tieni la bocca chiusa per impedire all’aria fredda di colpire il dente. Gli stimoli termici possono accentuare di gran lunga il mal di denti;
  • in caso di mal di denti associato a febbre, dolore persistente ed implacabile ai denti, difficoltà respiratorie o disturbi della deglutizione, non esitare a chiamare il tuo dentista di fiducia.

Rimedi naturali 

Oltre ai metodi sopra citati, esistono una serie di rimedi naturali che possono aiutarti ad alleviare il dolore: 

  • aglio: trita uno spicchio di aglio e applicalo sulla parte dolorante; 
  • chiodi di garofano: l’eugenolo contenuto in questa spezia funge da calmante;
  • prezzemolo: questa pianta contiene sostanze con proprietà antinfiammatorie che aiutano ad alleviare il dolore in caso di infiammazione;
  • sale: ha un potere antisettico ed è capace di lenire il dolore quando è provocato da un ascesso o da un’infezione derivante da residui di cibi;
  • tè nero: ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie grazie al suo alto contenuto di acido tannico;
  • whisky: in presenza di mal di denti, il whisky è in grado di rimuovere temporaneamente il dolore;
  • succo di limone: grazie alle sue proprietà antisettiche, antinfiammatorie e astringenti, il limone è in grado di lenire il dolore;
  • cipolla: ebbene sì, il succo della cipolla possiede proprietà antibiotiche e antinfiammatorie. 

Cosa mangiare in caso di mal di denti 

In caso di mal di denti, vi consigliamo di assumere i seguenti alimenti: 

  • Frutta e verdura, ricche di vitamine C ed E e antiossidanti
  • Yogurt con fermenti lattici attivi, che consentono di rafforzare le difese immunitarie
  • Zenzero, spezia dalla proprietà antinfiammatorie 
  • Frutta secca (mandorle, nocciole, noci, pistacchi) ricca di magnesio
  • Bere molta acqua: bere due litri di acqua al giorno è consigliato non soltanto per chi soffre di mal di denti ma è buona prassi per tutti.
  • Alimenti morbidi, che non richiedono uno sforzo eccessivo da parte del dente dolorante 
  • Alimenti ricchi in calcio (latticini).

Inoltre, ricordate che, nonostante non siano propriamente indicati per curare il mal di denti, gli alimenti ricchi di vitamina C consentono di evitare il sanguinamento delle gengive. 

Cosa non mangiare 

Di seguito, una lista di alimenti da evitare se non si vuole incorrere in un fastidioso mal di denti: 

  • Alimenti ricchi di zuccheri, che potrebbero provocare carie o problemi al cavo orale 
  • Cibi troppo caldi o troppo freddi: gli stimoli termici tendono ad accentuare il dolore 
  • Alimenti collosi, quali marmellata, miele, caramello, caramelle gommose)
  • Bibite colorate e zuccherate
  • Alimenti croccanti (torrone, ghiaccio, confetti, caramelle dure ecc.)
  • Cibi ricchi di grassi e carboidrati 
  • Abusare con vino o alcol 

Come prevenire il mal di denti 

Qui di seguito una lista di buone prassi da mettere in atto in caso di mal di denti: 

  • si consiglia di lavare i denti almeno due volte al giorno, dopo i pasti, e pulire anche la lingua per eliminare eventuali batteri nascosti. Inoltre, ricordate di utilizzare lo scovolino per prevenire la formazione di placca e tartaro tra dente e dente;
  • fare uso di colluttorio, filo interdentale e uno spazzolino specifico;
  • sottoporsi all’igiene dentale professionale una volta ogni 6-12 mesi. Se possibile, si consiglia di sottoporsi a una sessione di cura orale professionale per rimuovere in profondità i residui di placca e tartaro, e prevenire pertanto disturbi del cavo orale come gengivite, carie, pulpite e mal di denti in generale;
  • limitare il più possibile l’assunzione e il consumo di determinati alimenti e di tutto ciò che può produrre effetti nocivi per i denti: cibi e bevande con molto zucchero, fumo, alcolici e caffè;
  • mantenere un’alimentazione equilibrata, consumando soprattutto cibi ricchi di calcio come i latticini.

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